經常進出冷氣房,肌膚乾燥缺水怎麼辦?

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夏天來了,在冷熱室溫交替下,肌膚會變得無所適從容易造成肌膚水油失衡,不但會使油脂分泌失調,長久下來,更會使膚質變成「內乾外油」型,難以維持原有的健康狀態!教你幾個小方法解決肌膚缺水問題!

適量飲水

工作時間也要適量飲水,不要喝太多含糖飲料,多喝水可以促進皮膚的新陳代謝,幫助毒素和油脂排出,體內水充足就會有利於皮膚變好!

空調溫度

控制好室溫不要過低,建議冷氣空調以26℃至28℃為宜,以免離開冷氣房時,室內外溫差變化太劇烈造成肌膚熱中暑!

肌膚補水

臉部長時間缺水容易產生臉部細紋,因此要幫肌膚多多補水、少補油!如果擔心肌膚容易油膩膩,記得要選擇內含鎖水保濕的保養品,才不怕讓肌膚水份很快蒸發而變得更乾燥了。

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